今日から本気だす
走って、量って、たまに打ちます ちなみにいつも本気です
デルカ
2016年12月17日土曜日
161216
朝
レーズンパン
ココア
昼
おにぎり
おやつ
ベーコンチーズパン
クリームパン
夜
しらすパスタ
運動
ボディパンプ45
ボディンバット30
体重
75.6
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